топ лучших

Рейтинг аминокислот для роста мышц в 2020 году — незаменимые помощники при занятиях спортом

Самые эффективные средства
Анна Клещева
Анна Клещева
Мечтает об идеальном теле
37

Если хочется добиться больших успехов в спорте и нарастить мышечную массу, то стоит включить в рацион питания определенные аминокислоты. Не всегда есть возможность обсудить достойный вариант с тренером или другим специалистом. В таком случае вы можете воспользоваться нашей подборкой, в которой собраны самые лучшие аминокислоты для роста мышц.

Рейтинг средств с аминокислотами

КатегорияМестоНаименованиеРейтингХарактеристикаСсылка
Лучшие аминокислоты для роста мышц1Scitec Nutrition AMI-NO Xpress
9.9 / 10
Вариант № 1 для всехПодробнее
2Maxler Amino Magic Fuel
9.9 / 10
Лучший питьевой вариантПодробнее
3QNT Amino Liguid Formula
9.8 / 10
«Удобный» для тренировки комплекс в жидком видеПодробнее
4Optimum Nutrition Essential Amino Energy
9.8 / 10
Отличное средство для поддержки организмаПодробнее
5NOW Amino Complet
9.8 / 10
Комплект аминокислот с быстрым эффектомПодробнее
6Anabolic Amino 9000
9.8 / 10
Достаточно интересный вариант с точки зрения воздействия на организмПодробнее
7Essential Amino Energy
9.8 / 10
Хорошая замена энергетикамПодробнее
8Amino X (BSN)
9.7 / 10
Шипучка с витамином D и аминокислотами для следящих за своим питаниемПодробнее
9vplab Amino Liquid
9.5 / 10
Для тех, кто занимается упорными тренировкамиПодробнее
10Ultra-Pure Amino
9.5 / 10
Не для каждого покупателяПодробнее
11Prime Kraft Amino Power
9.4 / 10
Не слишком дорогой и вкусный комплекс аминокислотПодробнее
12Be First GABA
9.2 / 10
Универсальные аминокислоты для всехПодробнее

1

Scitec Nutrition AMI-NO Xpress

1 990 руб.

В состав этого комплекса входит 4 матрицы с разным эффектом. Первая поставляет организму азот и увеличивает выносливость мышц, улучшает усвоение других аминокислот. Вторая провоцирует синтез новых мышечных волокон. Третья помогает спортсмену быстро прийти в норму после тяжелых тренировок, расслабляет нервную систему. Последняя включает витамины и минералы, способствующие регенерации и росту мускулатуры. Электролиты, включенные в состав обеспечивают нормализацию водно-солевого баланса.

9.9 /10
рейтинг
Scitec Nutrition AMI-NO Xpress
Достоинства
  1. Комплексный состав.
  2. Отличная порция BCAA.
  3. Дополнительно есть витамины, минералы и электролиты.
Недостатки
  1. Большой расход средства.
Scitec Nutrition AMI-NO Xpress
2

Maxler Amino Magic Fuel

1 275 руб.
Употребляют комплекс по 45 миллилитров минимум дважды в день.

В основе этого средства – гидролизат сывороточного протеина, за счет чего оно быстро усваивается организмом. При систематическом использовании можно отметить увеличение запаса выносливости, происходит подавление катаболизма. Человек отмечает прилив энергии, также запускаются процессы жиросжигания. Количество мышечной ткани значительно увеличивается. Входящие в напиток витамины положительно влияют на нервную систему и сердце, способствуют повышению мозговой активности. Есть два вкуса: цитрус и ягоды.

9.9 /10
рейтинг
Maxler Amino Magic Fuel
Достоинства
  1. Приятный вкус.
  2. Способствует сжиганию жира.
  3. Улучшает рост мышечной ткани.
  4. Состав с витаминами.
  5. Быстро усваивается
Недостатки
  1. Содержит не так много аминокислот.
Maxler Amino Magic Fuel
3

QNT Amino Liguid Formula

1 590 руб.

Жидкий состав, который помогает добиться красивой фигуры. Тренировки больше не будут вызывать усталости, а самочувствие всегда останется отличным. В состав входят такие вещества, как агринин, триптофан, глицин, аланин и так далее. Присутствует и витамин В6. Продуманная формула позволяет добиться хороших результатов, увеличивая выносливость. Кроме того, средство налаживает работу нервной системы, сокращает количество жировой массы. Усвоение очень быстрое, мышцы насыщаются кислородом и питательными веществами. Чтобы добиться лучших результатов, рекомендуется употреблять напиток по 25 миллилитров до и после тренировок, а также между основными приемами еды.

9.8 /10
рейтинг
QNT Amino Liguid Formula
Достоинства
  1. Ничего не надо готовить, напиток готов к употреблению.
  2. Приятный вкус.
  3. Богатый состав.
  4. Концентрированная формула.
  5. Способствует росту мускулатуры.
  6. Убирает лишний жир.
Недостатки
  1. В составе есть ароматизаторы и подсластители.
QNT Amino Liguid Formula
4

Optimum Nutrition Essential Amino Energy

1 321 руб.
Комплекс поддерживает организм всегда: как до тренировок, так и после них, а также и в процессе занятий. 

Хороший комплекс аминокислот, содержащий активаторы азотной окиси. Кроме того, в добавке есть естественные антидепрессанты и аминокислоты, которые быстро усваиваются организмом. Продуманный состав позволяет значительно повысить выносливость, нарастить необходимую мышечную массу и восстановиться после самых тяжелых нагрузок. В отзывах спортсмены указывают, что они могут вести еще более активный образ жизни благодаря этому средству.

9.8 /10
рейтинг
Optimum Nutrition Essential Amino Energy
Достоинства
  1. Неплохой состав.
  2. Хорошо воспринимается организмом.
  3. Порция не содержит много калорий.
  4. Нет сахара.
  5. Вкус фруктов, облегчающий употребление.Отсутствуют
Недостатки
  1. Отсутствуют.
Optimum Nutrition Essential Amino Energy
5

NOW Amino Complet

1 490 руб.

Комплекс выпускается с целью помочь спортсменам компенсировать дефицит важных для организма аминокислот. В составе есть все нужные компоненты, способствующие росту мышечной ткани и накоплению энергии, важной для продуктивных тренировок. Препарат подходит как для мужчин, так и для женщин умеренного телосложения. Отзывов о нем много, и они в большинстве своем положительные. Покупатели отмечают адекватную цену и отличный объем. Побочных эффектов почти ни у кого нет. Эффект появляется быстро – увеличивается выносливость, организм быстрее восстанавливается после тренировок, а мышечная масса увеличивается. Из минусов можно назвать слишком крупный размер капсул. При необходимости их содержимое можно растворить в воде для облегчения проглатывания.

9.8 /10
рейтинг
NOW Amino Complet
Достоинства
  1. Видимый результат.
  2. Продуманный состав.
  3. Нормальная цена.
  4. Отсутствие побочных эффектов.
Недостатки
  1. Крупные капсулы, которые сложно глотать.
NOW Amino Complet
6

Anabolic Amino 9000

2 590 руб.
Дополнительно повышается мозговая активность и улучшается состояние иммунной системы.

Очень качественный продукт от проверенного производителя. Он изготавливается на основе высококлассных гидролоизатов протеинов животного происхождения. Оптимальное сочетание компонентов позволяет организму получить все  необходимые аминокислоты. В результате систематического приема покупатели замечают уменьшение усталости, повышение энергии, тренировки становятся более продуктивными. Кроме того, во время нагрузок не перегружается нервная и сердечно-сосудистая системы, что тоже большой плюс.

9.8 /10
рейтинг
Anabolic Amino 9000
Достоинства
  1. Высокое качество.
  2. Продуманный состав.
  3. Высокая эффективность.
Недостатки
  1. Размер капсул.
Anabolic Amino 9000
7

Essential Amino Energy

1 290 руб.
Приготовленным напитком можно заменять любые привычные энергетики.

Универсальный продукт, в который производитель добавил легкоусвояемые аминокислоты и натуральные энергетики. Зеленая энергетическая матрица содержит экстракты зеленого чая и кофе, благодаря чему человек заряжается силами, позволяющими ему долго тренироваться без усталости. Кроме того, тут есть элементы, стимулирующие продуцирование оксида азота, что насыщает мышечную ткань кислородом. Сами мышцы растут и укрепляются. Наиболее распространенный вариант продажи средства – порошок с различными вкусами. В одной порции – всего 10 килокалорий.

9.8 /10
рейтинг
Essential Amino Energy
Достоинства
  1. Хороший состав.
  2. Имеются аминокислоты в легкоусвояемой форме.
  3. Заметный эффект.
Недостатки
  1. Кофеин подойдет не всем.
Essential Amino Energy
8

Amino X (BSN)

2 390 руб.

Весьма качественный препарат, выпускаемый в форме шипучего порошка. Стоит отметить, что средство не содержит лишних добавок вроде сахара или кофеина, что очень важно для людей, следящих за питанием. Употреблять его можно в любое время суток. Растворяется порошок без проблем, не формирует комков. Самое главное – у него приятный вкус, а формула, тщательно продуманная производителем, позволяет добиться феноменальных результатов и быстрого роста мышечной массы. Аминокислоты положительно влияют на общее состояние организма. Дополнительно в состав включен витамин D.

9.7 /10
рейтинг
Amino X (BSN)
Достоинства
  1. Полезные аминокислоты в составе.
  2. Прекрасно растворяется в воде.
  3. Продуманная формула.
  4. Можно употреблять в любое время суток.
Недостатки
  1. В составе есть красители.
Amino X (BSN)
9

vplab Amino Liquid

1 846 руб.

Жидкий комплекс, содержащий 20 аминокислот и витамины группы B. Особенно актуален он будет для людей, которые занимаются со штангой. Препарат способствует продуцированию белка. Спортсмены утверждают, что благодаря его приему они ощущают прилив сил. Входящие в состав компоненты положительно влияют на сердце и нервную систему.  Напиток богат таурином и витаминами, а это очень важно для тех, кто много времени уделяет упорным тренировкам. Вкус у продукта – дикие ягоды. Его употребляют по 15 миллилитров 2-5 раз в день, чтобы добиться видимых результатов.

9.5 /10
рейтинг
vplab Amino Liquid
Достоинства
  1. Приятный вкус.
  2. Богатый состав.
  3. Питает мышцы.
  4. Приводит в норму соотношение жировой и мышечной массы.
  5. Положительно влияет на состояние сердца и нервной системы.
Недостатки
  1. Цена.
vplab Amino Liquid
10

Ultra-Pure Amino

700 руб.
Калорийность составляет 110 ккал, что подойдет далеко не каждому покупателю. Очень важно адекватно оценивать возможности и состояние своего организма. Такой комплекс не подойдет для сушки.

Еще один жидкий комплекс аминокислот, пользующийся популярностью у любителей спорта. В состав входит BCAA. Как только средство попадает в организм, оно начинает питать мышцы и способствовать их росту и укреплению. За счет жидкой формы питательные вещества поступают очень быстро. Одна порция содержит примерно 5 грамм углеводов и 22 грамма сахара, а также 85 грамм натрия. 

9.5 /10
рейтинг
Ultra-Pure Amino
Достоинства
  1. Увеличивает выносливость.
  2. Придает силы.
  3. Отсутствуют жиры.
  4. Приятный вкус.
  5. Нет проблем с усвоением.
  6. Адекватная цена.
Недостатки
  1. Содержит сахар.
Ultra-Pure Amino
11

Prime Kraft Amino Power

1 529 руб.

Это предтренировочный комплекс, в составе которого нет сильнодействующих веществ. Он абсолютно безопасен для всех спортсменов и позволяет им добиться великолепных результатов. Каких-то принципиальных делений по виду активности нет, употреблять препарат может любой желающий. Рекомендуется принимать по 1-2 порции перед началом тренировок. Порошок разбавляют жидкостью и выпивают полученную смесь. Продукт выпускается с разными вкусовыми добавками, поэтому можно выбрать ту, которая больше нравится.

9.4 /10
рейтинг
Prime Kraft Amino Power
Достоинства
  1. Легко пьется за счет приятного вкуса.
  2. Заметный результат.
  3. Подходит для всех спортсменов.
Недостатки
  1. Может быть аллергия.
Prime Kraft Amino Power
12

Be First GABA

710 руб.
Препарат рекомендован не только тем, кто постоянно занимается спортом, но и людям, страдающим от стрессов, для поддержания организма в сложные моменты.

Комплекс, выпускаемый отечественным производителем. Он на рынке спортивного питания с 2008 года и очень хорошо себя зарекомендовал. Особо радует приятная цена и широкий ассортимент продукции. В состав входит ГАМК, которая среди спортсменов считается уникальной и очень полезной. При систематическом употреблении она стимулирует гипофиз, благодаря чему вырабатывается гормон роста. Как только повышается его концентрация в крови, легче будет набрать мышечную массу и избавиться от жировых отложений. Также улучшается сон и уменьшается эмоциональная возбудимость.

9.2 /10
рейтинг
Be First GABA
Достоинства
  1. Качественный продукт.
  2. Невысокая цена.
  3. Можно использовать не только спортсменам.
  4. Уменьшает эмоциональную возбудимость.
Недостатки
  1. Отсутствуют.

Как правильно выбирать и принимать витамины/препараты

Если вы хотите купить для себя комплекс аминокислот, то следует знать, на что обращать внимание. Неправильно подобранный препарат может не только не привести к каким бы то ни было результатам, но и ухудшить самочувствие. Мы рекомендуем обращать внимание на следующие критерии:

  1. Собственные потребности. Поставьте перед собой задачу, для выполнения которой вам нужна аминокислота. Например, если вы хотите восстановить мышцы и ускорить их рост, то вам лучше купить комплексы или смеси. Если организму не хватает определенных веществ, то или добавьте их к комплексу, или пейте исключительно их.
  2. Форма. Гидролизованные аминокислоты содержат много элементов в цепи, поэтому для процесса усвоения химические связи между ними придется разорвать. Это влияет на усвоение – оно более медленное, чем при употреблении свободных аминокислот.
  3. Форма выпуска. На современном рынке можно найти много разных форм препаратов. У капсул оболочка из желатина, за счет чего они быстро усваиваются. Также большой популярностью пользуются таблетки, хотя тут усвоение чуть медленнее. Порошки рекомендуется использовать для повышения концентрации определенного вещества в организме. Их стоит употреблять аккуратно, поскольку организм может отреагировать на них довольно резко в зависимости от индивидуальных особенностей. Жидкая форма – сравнительно новая, но уже пользующаяся популярностью. Она усваивается быстрее всего, так что рекомендуется приобретать именно такие препараты.
  4. Строение молекул. Аминокислоты могут быть представлены в форме L или D. Многие растительные и животные белки представлены первым вариантом. Следовательно, целесообразно выбирать именно их.
  5. Стоимость. Не секрет, что препараты с содержанием аминокислот отличаются сложностью, так что не стоит покупать совсем уж дешевые варианты. Хотя и слишком дорогие средства не всегда оказываются качественными. Если сомневаетесь в покупке – обратитесь за советом к специалисту.
  6. Производитель. Приобретайте продукцию только проверенных компаний. Они должны быть известны на рынке, почитайте отзывы о них. Если никакой информации о производителе нет, лучше откажитесь от покупки. 

Отметим, что одних аминокислот для правильного спортивного питания не хватит. Придется покупать и другие продукты, чтобы рацион был максимально полноценным. Но самый лучший эффект показывают BCAA, так как эта добавка позволяет избавиться от чувства усталости во время тренировок. При систематическом приеме вы поможете организму восстановиться даже после тяжелых стрессов.  Используйте аминокислоты исключительно так, как на упаковке пишет производитель. Не стоит принимать их бесконтрольно. Какие-то достаточно употреблять пару раз в день или перед тренировками, а какие-то нужно принимать даже между приемами пищи. Если вы будете соблюдать все указания, то сможете добиться желаемых результатов. А благодаря нашему топу, вы точно будете знать, на какой продукт обратить внимание. Удачи! 

Оцените публикацию
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
loading Загрузка...
Голосование: А что из этого выберете Вы?

Scitec Nutrition AMI-NO Xpress

Maxler Amino Magic Fuel

QNT Amino Liguid Formula

Optimum Nutrition Essential Amino Energy

NOW Amino Complet

Anabolic Amino 9000

Essential Amino Energy

Amino X (BSN)

vplab Amino Liquid

Ultra-Pure Amino

Prime Kraft Amino Power

Be First GABA

Scitec Nutrition AMI-NO Xpress

0 % ( 0 )

Maxler Amino Magic Fuel

0 % ( 0 )

QNT Amino Liguid Formula

0 % ( 0 )

Optimum Nutrition Essential Amino Energy

0 % ( 0 )

NOW Amino Complet

0 % ( 0 )

Anabolic Amino 9000

0 % ( 0 )

Essential Amino Energy

0 % ( 0 )

Amino X (BSN)

0 % ( 0 )

vplab Amino Liquid

0 % ( 0 )

Ultra-Pure Amino

0 % ( 0 )

Prime Kraft Amino Power

0 % ( 0 )

Be First GABA

0 % ( 0 )

Узнайте мнение друзей

Читайте также
Рейтинг влажных кормов для кошек и котят: выбираем лучшее для любимых пушистиков топ лучших
Рейтинг влажных кормов для кошек и котят: выбираем лучшее для любимых пушистиков

Питомцы будут в восторге

Виктория Рострига
Виктория Рострига
16
Рейтинг лучших препаратов для иммунитета: у болезней не останется шансов топ лучших
Рейтинг лучших препаратов для иммунитета: у болезней не останется шансов

Помогут победить любые недуги

Наталья Ташак
Наталья Ташак
13
Рейтинг средств от клещей для собак и кошек в 2021 году — любимцы будут здоровы топ лучших
Рейтинг средств от клещей для собак и кошек в 2021 году — любимцы будут здоровы

Клещей можно не бояться!

Виктория Рострига
Виктория Рострига
10
Рейтинг противовоспалительных свечей в гинекологии: выбираем недорогие и эффективные средства топ лучших
Рейтинг противовоспалительных свечей в гинекологии: выбираем недорогие и эффективные средства

Помогут быстро избавиться от проблемы

Наталья Ташак
Наталья Ташак
18
Рейтинг незамерзающих жидкостей: лучшие варианты для очистки стекла вашего авто топ лучших
Рейтинг незамерзающих жидкостей: лучшие варианты для очистки стекла вашего авто

Качественные и недорогие незамерзайки

Евгений Тарасевич
Евгений Тарасевич
10
Рейтинг лучших желчегонных препаратов: выбираем эффективные средства по доступной цене топ лучших
Рейтинг лучших желчегонных препаратов: выбираем эффективные средства по доступной цене

Больше никаких проблем с пищеварительной системой

Анна Клещева
Анна Клещева
10
Читайте также
Рейтинг самых эффективных средств при боли в желудке: больше никакого дискомфорта топ лучших
Рейтинг самых эффективных средств при боли в желудке: больше никакого дискомфорта

Избавят от болей за считанные минуты

Анна Клещева
Анна Клещева
11
Рейтинг препаратов железа при низком гемоглобине: выбираем эффективные и недорогие средства топ лучших
Рейтинг препаратов железа при низком гемоглобине: выбираем эффективные и недорогие средства

Здоровье будет в порядке

Анна Клещева
Анна Клещева
11
Рейтинг лучших моторных масел 2021 года — лучшие варианты для вашего железного коня топ лучших
Рейтинг лучших моторных масел 2021 года — лучшие варианты для вашего железного коня

Идеально подойдут для большинства авто

Евгений Тарасевич
Евгений Тарасевич
16
Рейтинг препаратов, содержащих калий и магний: самые эффективные средства топ лучших
Рейтинг препаратов, содержащих калий и магний: самые эффективные средства

Помогут улучшить состояние здоровья

Анна Клещева
Анна Клещева
10
Рейтинг эффективных средств при боли в животе — самые эффективные препараты по доступной цене топ лучших
Рейтинг эффективных средств при боли в животе — самые эффективные препараты по доступной цене

О дискомфорте можно забыть

Анна Клещева
Анна Клещева
12
Рейтинг эффективных антибиотиков при ангине: больше никакого дискомфорта в горле топ лучших
Рейтинг эффективных антибиотиков при ангине: больше никакого дискомфорта в горле

Самые эффективные средства

Наталья Ташак
Наталья Ташак
16
Получайте самые интересные статьи по почте
Мы присылаем их не чаще раза в неделю

Нажимая «Подписаться», я соглашаюсь получать рекламные и иные маркетинговые сообщения от NETBRO.MEDIA на условиях Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения.

Поделитесь своим мнением

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
0%