Рейтинг инверсионных столов в 2020 году: выбор механического и электронного оборудования
Инверсионный стол – это специальное оборудование, предназначенное для корректировки, помощи людям в восстановлении в домашних условиях. Подобные устройства широко применяются в физиотерапии, имеют высокий показатель эффективности. Благодаря такому столу можно значительно облегчить боли в различных областях спины, снять напряжение со всего тела, проводить растяжки, проводить занятия по выпрямлению осанки и для улучшения общего самочувствия. Тренажёр применяется также для укрепления связок. Редакция BioKot провела своё исследование механического и электрического оборудования и на основе разнообразных отзывов от пользователей и мнений экспертов составила рейтинг лучших инверсионных столов 2020 года.
Популярные производители инерционных тренажёров для позвоночника
Согласно статистическим данным, почти 80% граждан сталкиваются за свою жизнь с различными проблемами позвоночника. Основные из них, это:
- искривление;
- разнообразные боли;
- покалывания.
Они могут стать большим препятствием для нормальной жизни. Чтобы избавиться от них, потребуется использовать специальное оборудование и всего 10–15 мин. времени в день, выделенные на занятия, рекомендованные врачами.
Для того чтобы выбрать подходящий инерционный стол для висения нужно ознакомиться с популярными производителями, выпускающими качественные устройства. Покупатели в основном хвалят такие бренды:
- KETTLER;
- DFC;
- Z-UP;
- Oxygen;
- OPTIFIT.
Выбирая подходящий стол, нужно в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом, специалистом, разбирающимся в физиотерапевтических устройствах. Покупать такой аппарат для домашнего использования нужно с пониманием дела.
Обзор топа самых эффективных столов для инверсионной терапии
Существуют два основных вида столов для инверсионной терапии, и разделяются они по типу своей работы – механические и электронные. Представленный топ-8 моделей различается своими техническими характеристиками, стоимостью и фирмой-производителем. Перед тем, как делать выбор, стоит ознакомиться с каждым видом устройств, оценить их плюсы и минусы, соотнести со стоимостью и принять решение.
| Категория | Место | Наименование | Рейтинг | Характеристика | Ссылка |
| Столы с электрическом управлением | 1 | Oxygen Healthy Spine Deluxe | 9.9 / 10 | Надёжная конструкция и доступная стоимость | Подробнее |
| 2 | DFC XJ-E-03RL | 9.3 / 10 | Устройство для восстановления и снятия всех разновидностей болей в спине | Подробнее | |
| 3 | DFC L001 | 9.6 / 10 | Качественная сборка. Выдерживает небольшой вес | Подробнее | |
| 4 | DFC IT05TFE | 8.7 / 10 | Рассчитан на большой вес | Подробнее | |
| Столы с механическим управлением | 1 | KETTLER Apollo 7426-700 | 9.7 / 10 | Идеально подходит для тренировок, имеет 6 встроенных уровней | Подробнее |
| 2 | DFC IT6000 | 8.9 / 10 | Модель тренажёра 6 в 1 | Подробнее | |
| 3 | Oxygen Healthy Spine | 8.4 / 10 | Качественное устройство с множеством регулировок | Подробнее |
А что из этого предпочтете Вы?
Модели с электронным управлением
Столы для инверсионной терапии, которые отличаются электронным управлением, исходя из отзывов пользователей, помогают эффективно снять боль в спине, при этом не применяя практически никакой нагрузки. Специально встроенный механизм, благодаря инерции самостоятельно проворачивается, тем самым крутя висящего на тренажёре человека. Такое оборудование идеально подходит для людей, страдающих от избытка веса или мышечной дистрофией, неспособных самостоятельно, напрягая только ноги, переворачиваться.
Существуют особенные ограничения, касающиеся роста больного, который будет тренироваться. Минимальный рост составляет 147 см, а максимальный – 198 см.
- Подогрев лежака
- Встроенный массажёр для спины
- Надёжная сборка от известной фирмы
- Подходит только под определённые параметры
- Фиксация для ног нередко передавливает кожу
- Габарит
- Надёжная сборка оборудования
- Соотношение цены и качества
- Угол наклона достигает всего 90 °C
- Средний функционал
- Маленькие габариты
- Качественная сборка
- Стильный внешний вид конструкции
- Высокая стоимость
- Маленькие габариты
Такое оборудование предназначается для полных людей. Оно выдерживает до 200 кг веса и рассчитано на людей с ростом двух метров.
- Надёжная сборка
- Выдерживает большой вес и подходит для высоких людей
- Имеет удобные функции регулировки основных режимов
- Высокая стоимость
- Крупные габариты
Модели с механическим управлением
Суть механических инверсионных столов заключается в том, что пользующийся ими человек должен помогать сам себе, то есть своими руками и усилиями, напрягая прикреплённые ноги и корпус изменять положение стола. Такой подход к занятиям считается тяжёлым, ведь в этом случае пациент должен всё делать самостоятельно, максимально напрягать весь свой корпус и ноги. Рассмотрим топ-4 механические модели, которые совмещают в себе качественную сборку и доступную стоимость.
- Многофункциональность
- Разнообразные режимы настроек наклона
- Небольшие размеры конструкции
- Высокая стоимость
- Рассчитан на упражнения для спины
По габаритам и весу устройство стандартное, подходит для любых типов жилых помещений. Выдерживает вес 140 кг и рассчитан на пациентов с 1.90 м. Максимальный уровень наклона – это 90 °C.
- Отличное соотношение цены и качества
- Крепкая конструкция
- Встроенный ремень безопасности
- Разнообразные режимы настройки наклона
- Небольшой уровень наклона
- Есть ограничения в параметрах
Конструкция подходит для людей, весом до 150 кг и с ростом 198 см. Также важно понимать, что с ростом, меньше, чем 148 см, нельзя заниматься на таком аппарате.
- Разные варианты наклона
- Имеет подходящие под многих людей параметры
- Компактность
- Небольшой уровень наклона
- Маленький вес конструкции
Что следует знать о гравитационных столах по мнению редакции Biokot
К выбору специального стола для проведения инверсионных упражнений нужно подходить после многих консультаций. Подбирать его нужно на основе того, какие упражнения будут на нём проводиться. Стоит также учитывать физическую подготовку, вес и рост человека. Следует не забывать о финансовом вопросе – исходить из того, что чем популярнее бренд, тем дороже оборудование.
Выбрать специальный тренажёр можно опираясь на такие основные критерии:
- Материал, из которого изготовлен аппарат. Самой надёжной основой будет металлическая конструкция. Также важно обратить внимание на материал самой подушечки, чтобы пациенту лежать на ней было максимально удобно.
- Перед покупкой важно оценить параметры устройства, проверить безопасность и надёжность всех фиксаторов, креплений и ремней.
- Доску нужно подбирать исходя из роста, а мощность конструкции – из веса того, кто будет на ней заниматься.
Рассмотрим подробнее, какие существуют основные технические характеристики столов, показания и противопоказания, при которых можно или нельзя на них заниматься.
Показания и противопоказания к применению
Занятия на инверсионном столе помогают лечить и предоставить развитие различных дефектов и заболеваний позвоночника. К плюсам такой терапии можно смело отнести:
- общее улучшение кровообращения в организме;
- стимуляцию лимфатического оттока в теле;
- снятие разнообразных мышечных спазм, защемлений и усталости;
- предупреждение появления варикоза на ногах;
- улучшение и исправление осанки.
Важно помнить, что не всегда использование подобных тренировок окажет положительный эффект на человека. Существует ряд противопоказаний, при которых нельзя пользоваться инверсионным столом. К ним относятся:
- разнообразные проблемы с глазами, по типу глаукомы. При резкой смене положения повышается давление внутри черепа, оно давит на глаза;
- наличие сосудистых или сердечных болезней;
- хронические заболевания позвоночника, наличие грыж;
- установленные разнообразные протезы;
- беременность.
Тренироваться на тренажёре необходимо только после консультации с врачом и составления специальной индивидуальной программы.
Эксплуатационные характеристики
Надёжность конструкции – важная вещь, ведь именно от качества всех частей оборудования будет зависеть безопасность человека, проводящего тренировку. Выбирая себе аппарат, важно обратить внимание на то, из каких материалов он изготовлен, как именно расположены все основные крепления, есть ли дополнительный ремень безопасности. Основные чертежипопулярных брендов содержат информацию о том, из чего производится стол.
Указанные в инструкции к применению параметры также нельзя игнорировать – важно подбирать конструкцию, идеально подходящую под индивидуальные характеристики тела (рост, вес).
Для того чтобы оставаться здоровым либо восстановиться в тех ситуациях, когда заболевания уже были приобретены, можно использовать такое оборудование, как инверсионный стол. Нужно учитывать все показания и противопоказания перед тем, как принять решение купить такое оборудование.
Как думаете, какой тип оборудования будет эффективнее – механический или электрический? Оставляйте комментарии под нашим рейтингом, рассказывайте о своих тренировках на подобных тренажёрах. Оставайтесь с нами и удачных покупок!
Загрузка...
