Рейтинг лучших протеинов для роста мышц в 2020 — 2021 году

На любой вкус и бюджет

Сделай свою фигуру сам

19/10/2020

260

Протеин – продукт, который помогает нарастить мышечную массу. Пользуется повышенным спросом у бодибилдеров. Протеин предлагает пользователям большое количество производителей. Профессиональные спортсмены точно знают, какой из них лучше, а вот новички не всегда могут сориентироваться в ассортименте и выбрать подходящий вариант. Чтобы облегчить вам задачу, мы составили рейтинг лучших протеинов для роста мышц в 2020 году.

Ведущие производители препаратов

Популярные производители протеинов:

BSN. Это лидер по производству протеинов для роста мышц. Продукты компании помогают усовершенствовать фигуру, улучшить самочувствие, повысить спортивные достижения;
Optimum Nutrition. Продукты этого бренда пользуются популярностью во всем мире. Они характеризуются высоким качеством и эффективностью. Помогают быстро набрать мышечную массу без вреда для здоровья;
Dymatize. Эта компания появилась в 1994 году, но практически сразу заняла лидирующие позиции в области производства спортивного питания. Пользуется популярностью у профессиональных спортсменов. Продукты бренда отличаются эффективностью, высоким качеством.

Рейтинг лучших протеиновых продуктов

Составляя рейтинг, мы ориентировались на состав продуктов, эффективность, мнение пользователей. Мы отобрали только лучшие препараты положительными отзывами потребителей.Быстро и полностью усваивается организмом. Если употреблять его перед тренировкой, он помогает подготовить мышцы к интенсивным нагрузкам. В случае применения препарата после занятий он поможет быстрее восстановиться.

Категория	Место	Наименование	Рейтинг	Характеристика	Ссылка
Лучшие казеиновые средства	1	100% Casein Gold Standard	10 / 10	Доступный продукт с большим выбором различных вкусов.	Подробнее
Лучшие казеиновые средства	2	QNT Casein Protein	9,9 / 10	Бельгийское средство, способствующее наращиванию мышечной массы.	Подробнее
Лучшие препараты на основе сыворотки	1	Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard	10 / 10	Средство быстро усваивается организмом.	Подробнее
Лучшие препараты на основе сыворотки	2	QNT Metapure Zero Carb	9.9 / 10	Голландский препарат, в составе которого отсутствуют жиры.	Подробнее
Лучшие соевые средства	1	NOW Foods Soy Protein	10 / 10	В составе данного продукта отсутствуют лишние примеси.	Подробнее
Лучшие соевые средства	2	CYBERMASS Soy Protein	9.9 / 10	Продукт рекомендован к применению пользователям, придерживающимся диеты, а также людям с непереносимостью лактозы.	Подробнее
Лучший яичный препарат	1	Высококачественный продукт.	10 / 10	Pure Protein Egg Protein	Подробнее
Лучший многокомпонентный продукт	1	BSN Syntha-6	10 / 10	Средство с повышенной энергетической ценностью, усиленным составом.	Подробнее
Лучший многокомпонентный продукт	2	SynTrax Matrix	9.9 / 10	Продукт содержит глютамин, полезные аминокислоты.	Подробнее

А что из этого предпочтете Вы?

Принять участие в опросе

Лучшие казеиновые средства

На рынке представлено большое количество казеиновых средств для наращивания мышц. Часть из них не может похвастаться хорошим качеством. По этой причине к выбору этих продуктов нужно подойти со всей ответственностью. В этом разделе представлены только лучшие казеиновые средства высокого качества.

100% Casein Gold Standard

Цена – от 2500 рублей.

Средство востребовано не только у спортсменов, но и у людей, которые хотят похудеть, поскольку оно позволяет быстро избавиться от нескольких килограммов без вреда для организма.

Содержит множество полезных аминокислот, который организм человека не вырабатывает, но нуждается в них. Способствует быстрому наращиванию мышц, сохраняет чувство сытости на долгое время. Характеризуется пролонгированным эффектом, который сохраняется на несколько часов после употребления препарата.

Характеристики:

тип – казеин;
вид – порошок;
упаковка – банка;
число порций – 27;
количество килокалорий в одной порции – 120;
вес – 909 г.

10 /10

рейтинг

Достоинства

высокое качество;
приятный вкус;
содержит глютамин;
улучшает качество, продолжительность сна;
эффективность;
хорошо растворяется без комочков;
сытный.

Недостатки

в составе присутствуют синтетические ароматизаторы;
не содержит ферментов для пищеварения.

~~Протеин 100% Casein Gold Standard~~

QNT Casein Protein

Цена – от 1900 рублей.

Хорошо усваивается организмом, поддерживает оптимальный уровень азота при условии регулярного употребления. Не содержит сахара. Вкус улучшают искусственные подсластители.

Характеристики:

тип – казеин;
вид – порошок;
упаковка – банка;
число порций – 45;
количество килокалорий в одной порции – 74;
вес – 908 г.

9,9 /10

рейтинг

Достоинства

приятный вкус;
хорошо растворяется, не образуя комочков;
удобная банка;
мало калорий;
сытный;
наличие витаминов группы В в составе.

Недостатки

содержит молоко, лактозу, поэтому противопоказан к приему людям, страдающим от аллергических реакций.

~~Протеин QNT Casein Protein~~

Лучшие препараты на основе сыворотки

Такие средства отличаются высокой эффективностью, безопасностью применения. Помогают не только нарастить мышечную массу, но и повышают защитные силы организма. Здесь представлены только лучшие сывороточные протеины.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Цена – от 4100 рублей.

Способствует быстрому восстановлению после тренировки. Помогает избежать катаболизма. Быстро смешивается жидкостью, растворяется без комочков, осадка.

Характеристики:

тип – изолят;
вид – порошок;
упаковка – банка;
число порций – 73;
количество килокалорий в одной порции – 120;
вес – 2350 г.

10 /10

рейтинг

Достоинства

хорошо усваивается организмом;
легко и полностью растворяется;
приятный вкус;
хороший состав;
удобная мерная ложка;
приятный аромат;
эффективность.

Недостатки

высокая стоимость;
встречаются подделка.

~~Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard~~

QNT Metapure Zero Carb

Цена – от 2300 рублей.

Способствует быстрому восстановлению. Можно принимать совместно с жиросжигающими средствами. Позволяет избежать катаболизма.

Характеристики:

тип – изолят;
вид – порошок;
упаковка – банка;
число порций – 30;
количество килокалорий в одной порции – 112;
вес – 908 г.

9.9 /10

рейтинг

Достоинства

хороший вкус;
приятный аромат;
быстро растворяется без возникновения комочков;
отсутствие подобных действий;
сбалансированный состав.

Недостатки

встречаются подделки.

~~Протеин QNT Metapure Zero Carb~~

Лучшие соевые средства

Такие продукты содержат растительный белок, который положительно воздействует на состояние щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Средства из этой категории угнетают аппетит, способствует наращиванию мышечной ткани. Здесь подобраны лучшие представители соевых протеинов.

NOW Foods Soy Protein

Цена – от 2700 рублей.

Только растительные компоненты. Средство рекомендовано к применению спортсменам и простым обывателям, которые придерживаются диеты.

Характеристики:

тип – соевый протеин;
вид – порошок;
упаковка – банка;
число порций – 36;
количество килокалорий в одной порции – 90;
вес – 907 г.

10 /10

рейтинг

Достоинства

низкая калорийность;
качественный белок;
не содержит ГМО;
приятный вкус;
полностью растительный состав;
густая консистенция.

Недостатки

отсутствие мерной ложки в комплекте;
плохо растворяется.

~~Протеин NOW Foods Soy Protein~~

CYBERMASS Soy Protein

Цена – от 800 рублей.

Отличается низким содержанием жиров, углеводов. Ускоряет обмен веществ, что помогает избавиться от лишнего веса, позволяет быстро восстановиться после интенсивных тренировок.

Характеристики:

тип – соевый протеин;
вид – порошок;
упаковка – банка;
число порций – 40;
количество килокалорий в одной порции – 95;
вес – 1200 г.

9.9 /10

рейтинг

Достоинства

приятный вкус;
эффективность;
низкая цена;
подходит вегетарианцам.

Недостатки

плохо растворяется, приходится взбивать блендером;
не особенно эффективно наращивает мышечную ткань.

~~Протеин CYBERMASS Soy Protein~~

Лучший яичный препарат

Это средство, основу которого составляет яичный белок.

Высококачественный продукт.

Цена – от 800 рублей.

Быстро и полностью усваивается организмом. Если употреблять его перед тренировкой, он помогает подготовить мышцы к интенсивным нагрузкам. В случае применения препарата после занятий он поможет быстрее восстановиться.

Характеристики:

тип – яичный протеин;
вид – порошок;
упаковка – мягкая;
число порций – 20;
количество килокалорий в одной порции – 96;
вес – 600 г.

10 /10

рейтинг

Достоинства

можно использовать во время сушки;
приятный вкус;
полностью усваивается;
подходит людям с непереносимостью лактозы;
низкая цена.

Недостатки

может спровоцировать возникновение проблем с желудком;
плохо растворяется.

~~Протеин Pure Protein Egg Protein~~

Лучший многокомпонентный продукт

Здесь подобраны лучшие смешанные средства.

BSN Syntha-6

Цена – от 3800 рублей.

Содержит как медленные, так и быстрые протеины, поэтому продукт отличается пролонгированным действием. Употреблять его можно в любое время даже вместо перекуса.

Характеристики:

тип – многокомпонентный протеин;
вид – порошок;
упаковка – банка;
число порций – 48;
количество килокалорий в одной порции – 200;
вес – 2290 г.

10 /10

рейтинг

Достоинства

смешивается без комков;
мало пены;
приятный вкус;
сытный;
удобная упаковка;
эффективность;
комплексное воздействие;
хорошо усваивается.

Недостатки

нужно точно соблюдать дозировку.

~~Протеин BSN Syntha-6~~

SynTrax Matrix

Цена – от 1500 рублей.

Отличается широким ассортиментом различных вкусов. В состав входит минимальное количество жиров, углеводов. Помогает достичь наилучших результатов – способствует наращиванию мышечной ткани, восстановлению после тренировки, в целом положительно воздействует на организм.

Характеристики:

тип – многокомпонентный протеин;
вид – порошок;
упаковка – банка;
число порций – 25;
количество килокалорий в одной порции – 140;
вес – 907 г.

9.9 /10

рейтинг

Достоинства

приятный вкус;
хороший состав;
низкая цена;
густая консистенция;
способствует быстрому росту мышечной массы;
большой выбор вкусов.

Недостатки

плохо размешивается.

~~Протеин SynTrax Matrix~~

Правила выбора

При выборе препарата, прежде всего, нужно учитывать вид протеина:

сывороточный. Востребованный продукт. Для изготовления используется молочная сыворотка. Основные преимущества – хорошо усваивается организмом, способствует росту мышечной ткани. Минус – нельзя употреблять людям с индивидуальной непереносимостью лактозы;
казеиновый. Пользуется повышенным спросом у профессиональных спортсменов. Для изготовления используют молоко. Рекомендован к применению во время диеты, поскольку медленно усваивается, что сохраняет чувство сытости на долгое время. Плюсы – наличие кальция в составе, препятствует разрушению мышечной ткани. Минусы – нельзя употреблять людям с аллергическими реакциями, на рынке представлено много некачественного товара;
молочный. Это смесь сывороточного казеинового протеина. Его редко используют, поскольку продукт имеет много минусов – высокая цена, низкая эффективность, может спровоцировать расстройство пищеварения;
яичный. Содержит много полезных компонентов. Рекомендован к использованию людям с субъективной непереносимостью лактозы и аллергией на молоко;
соевый. Рекомендован к применению пользователям-вегетарианцам. Улучшает пищеварение, избавляет организм от токсинов. Минусы – содержит мало белка, других полезных веществ, угнетает синтез тестостерона у мужчин;
многокомпонентный. Содержит смесь разных видов белка. Соответственно, обладает плюсами и минусы соответствующих продуктов.

Видео — Как правильно выбрать протеин новичкам легко и быстро

Чтобы выбрать подходящий протеин, нужно, прежде всего, учитывать состав средства. Так, если нужен казеиновый продукт, советуем обратить внимание на вариант 100% Casein Gold Standard. Если требуется многокомпонентное средство, подойдет порошок BSN Syntha-6. В нашем рейтинге вы сможете подобрать подходящий вариант.

Оцените публикацию

Загрузка...

Обсудить 0