топ лучших

Рейтинг препаратов с содержанием кальция: выбираем эффективные и недорогие средства

Кости будут крепкими как никогда!
Анна Клещева
Анна Клещева
Знает все об эффективных препаратах
21

Наш организм не может обойтись без кальция: это основной элемент, который является своеобразным “строительным материалом” для нашего организма. Именно от его наличия зависит, насколько крепкими будут зубы и крепкими кости. Но не только это входит в “зону ответственности” этого важнейшего микроэлемента: кальций напрямую влияет на работу нервной и сердечно-сосудистой системы, отвечает за свертываемость крови и нормальную работу мышц. 

Чтобы получить достаточную дозу данного вещества, необходимо съедать за день около 200 грамм бобовых или орехов, также содержится микроэлемент в кунжуте, сыре и различных овощах.

Зачастую бывает сложно сбалансировать свой рацион таким образом, чтобы получать достаточное количество всех необходимых добавок. В этом случае на помощь приходят специализированные добавки, содержащие кальций. Их применение не только позволит улучшить здоровье и самочувствие, но и выглядеть гораздо лучше — недостаток кальция в рационе приводит к разрушению волос и ногтей. Особенно важно применять такие препараты женщинам: они теряют большое количество кальция при беременности и грудном вскармливании.

Как же правильно подобрать кальциевый препарат? Определиться вам поможет наш рейтинг. Мы считаем, что ключевым при приеме таких таблеток должно быть качество и хорошая усвояемость. Мы постарались отобрать лучшие препараты с содержанием кальция и составить данный обзор. 

Рейтинг препаратов с содержанием кальция

КатегорияМестоНаименованиеРейтингХарактеристикаСсылка
Лучшие препараты кальция1Арнебия Кальций+Витамин Д3 таб. шип. №20
9.9 / 10
Лучший препарат с высоким содержанием кальцияПодробнее
2Глюконат кальция
9.9 / 10
Достойный недорогой аналогПодробнее
3Кальцид
9.8 / 10
Натуральный витамин, произведенный на основе яичной скорлупыПодробнее
4Компливит кальций д3 таб. жев. №30 (апельсин)
9.8 / 10
Приятный и недорогой вариантПодробнее
5Кальций-актив цитрат
9.6 / 10
Хорошее отечественное лекарствоПодробнее
6Кальций 600 с витамином D3 таб. №60
9.4 / 10
Качественный американский БАДПодробнее
7Кальций Хелат
9.4 / 10
Витамины в хорошо усваиваемой человеческим организмом формеПодробнее
8Цитрат кальция с витамином D3 таб. №60
9.3 / 10
Хорошее лекарство с ЗападаПодробнее
9Кальций д3 никомед таб. жеват. 500мг+200ме №120 (апельсин.)
9.1 / 10
Достаточно эффективный для лечения препаратПодробнее

При приобретении БАДов с содержанием минеральных веществ рекомендуется обращать внимание на их производителя: дело в том, что бренды “с именем”, а также фирмы, имеющие соответствующие лицензии и сертификаты заслуживают гораздо больше доверия по сравнению с неизвестными компаниями, которые могут выпускать сомнительный препарат.

Мы рекомендуем к приему таблетки следующих брендов: Фармстандарт, Nutrio GmbH, Экотекс, Аклен, Диод, Эвалар. Разумеется, список не ограничивается данными производителями, лучше всего будет удостовериться в надежности фармкомпании прежде, чем приобретать лекарственное средство или добавку.

Если вы затрудняетесь с выбором, можно обратиться к врачу, который посоветует оптимальный препарат.

Понять, что вам требуется дополнительный кальций, можно по появлению судорог, частых зубных и менструальных болях, ломкости ногтей и потере веса. Если вы обнаруживаете у себя хотя бы 1-2 регулярно проявляющихся симптомов такого характера — это повод обследоваться у врача и начать прием добавок с кальцием.

Рейтинг препаратов с содержанием кальция: выбираем эффективные и недорогие средства

 

Такие препараты могут стать отличным вариантом для профилактики остеопороза, а также при дерматологических проблемах. В некоторых случаях добавки могут помочь облегчить течение хронической формы аллергии. И, разумеется, ни в коем случае нельзя забывать про прием таких препаратов во время беременности и кормления грудью. 

Для того чтобы вы могли подобрать оптимальное средство, мы и составили рейтинг самых качественных кальцийсодержащих препаратов. 

1

Арнебия Кальций+Витамин Д3 таб. шип. №20

150 руб.
Применяется как для общей профилактики, так и с целью предотвращения развития остеопороза. 

Тем, кому наскучила традиционная форма выпуска различных БАДов и препаратов, можно посоветовать это средство: оно выпускается в виде шипучих таблеток (по 20 в упаковке), которые можно развести в воде и получить вкусный, обогащенный полезными минеральными веществами, напиток. 

9.9 /10
рейтинг
Арнебия Кальций+Витамин Д3 таб. шип. №20
Достоинства
  • удобная и приятная форма выпуска;
  • хорошо усваивается. 
Недостатки
  • не всегда растворяется до конца. 
Арнебия Кальций+Витамин Д3 таб. шип. №20
2

Глюконат кальция

45 руб.
Один из самых доступных препаратов.

Простое и дешевое средство, которое было знакомо еще нашим бабушкам. Это лекарственный препарат, который назначают как для общего обогащения организма кальцием, так и в составе комплексной терапии заболеваний опорно-двигательной системы и для профилактики различных нарушений. 

Выпускается в виде крупных таблеток белого цвета с нейтральным вкусом, без какого-либо запаха. Подходит для приема как взрослым, так и детям с трех лет. 

9.9 /10
рейтинг
Глюконат кальция
Достоинства
  • дешевый и доступный;
  • хороший источник кальция;
  • можно применять детям.
Недостатки
  • трудно запивать.
Глюконат кальция
3

Кальцид

100 руб.
Можно употреблять при переломах, ускоряет сращивание костей.

Еще один доступный и имеющийся в продаже в большинстве аптек препарат, производимый российской компанией Комфорт-комплекс. Произведен на основе яичной скорлупы. Эта форма является природным источником кальция. Рекомендован для восполнения запасов микроэлемента в различных ситуациях, а также в составе комплексной терапии для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательной системы.

Обогащен также комплексом витаминов и минеральных веществ. 

Не употребляется при беременности, а также в детском возрасте. Потребители обращают внимание, что при приеме данного средства улучшается внешний вид ногтей и волос, укрепляется зубная эмаль и улучшается общее самочувствие за счет поступления в организм различных полезных микроэлементов.

9.8 /10
рейтинг
Кальцид
Достоинства
  • натуральные ингредиенты;
  • доступная цена;
  • эффективно действует на общее состояние организма.
Недостатки
  • неудобная форма для приема.
Кальцид
4

Компливит кальций д3 таб. жев. №30 (апельсин)

160 руб.
Применяется также при терапии травм и переломов для более быстрого сращения сломанных конечностей.

Достаточно бюджетный и доступный препарат, который можно найти практически в каждой аптеке.

Может употребляться, в том числе, в детском возрасте (начиная с трех лет). Помогает как для общего укрепления организма, так и для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы.

Содержит как непосредственно кальциевую составляющую, так и витамин D для комплексного положительного влияния на организм.

9.8 /10
рейтинг
Компливит кальций д3 таб. жев. №30 (апельсин)
Достоинства
  • низкая цена и доступность в аптеках;
  • подходит детям;
  • содержит витамин D.
Недостатки
  • неудобно принимать.
Компливит кальций д3 таб. жев. №30 (апельсин)
5

Кальций-актив цитрат

200 руб.

Это биологически активная добавка к пище, которая назначается как для общего укрепления костно-мышечной ткани, так и в составе комплексной терапии при лечении остеопороза.

Отечественное лекарство, в составе которого есть не только непосредственно цитрат кальция, но и витамин D3.

Если вы столкнулись с какими-либо побочными средствами при приеме других кальциевых препаратов, можно попробовать именно этот вариант: он обычно вызывает меньше побочных эффектов, в частности, не оказывает влияния на ЖКТ.

Врачи прописывают этот препарат также при переломах (в частности сложных) и других травмах.

9.6 /10
рейтинг
Кальций-актив цитрат
Достоинства
  • кальций в сочетании с витамином D;
  • хорошо усваивается;
  • меньше побочных эффектов.
Недостатки
  • цитратная форма хуже усваивается, чем хелатная.
Кальций-актив цитрат
6

Кальций 600 с витамином D3 таб. №60

500 руб.
В крайнем случае можно уточнить необходимость и возможность приема у лечащего врача.

БАД от проверенной американской компании Nature’s Bounty. Как и многие другие качественные препараты, в составе содержит витамин D. Указанной упаковки хватает на два месяца приема (рекомендуемая дозировка составляет по одной таблетке в день). 

Данный препарат обычно не назначают при каких-либо патологиях опорно-двигательной системы, он выступает как вполне самостоятельная активная добавка для восполнения кальция в организме. 

В сравнении с другими более дешевыми аналогами, стоит отметить, что данный состав имеет более высокую степень очистки и может лучше усваиваться организмом. 

Не рекомендуется прием при беременности и грудном вскармливании, также стоит воздержаться давать такой состав детям.

9.4 /10
рейтинг
Кальций 600 с витамином D3 таб. №60
Достоинства
  • качественный препарат;
  • поддерживает баланс минеральных веществ в организме.
Недостатки
  • нельзя принимать детям.
Кальций 600 с витамином D3 таб. №60
7

Кальций Хелат

850 руб.

Препарат для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы, а также сердечно-сосудистых заболеваний. Выпущен фирмой Эвалар, которая хорошо зарекомендовала себя среди покупателей. 

Вам стоит выбрать именно это средство, если вы ищете препарат, в котором микроэлементы находятся в хорошо усваиваемой организмом форме. По статистическим данным, организм усваивает до 98% кальция, содержащегося в данной добавке. Это именно природная форма этого микроэлемента, с высокой степенью очистки. 

Одной упаковки, содержащей 60 штук, хватает примерно на месяц при стандартной дозировке (2 таблетки в день). Это обычный курс приема такого средства. 

Не самое бюджетное, но одно из самых эффективных средств. 

9.4 /10
рейтинг
Кальций Хелат
Кальций Хелат
8

Цитрат кальция с витамином D3 таб. №60

850 руб.
Удобная упаковка и форма выпуска в виде небольших таблеток, которые легко запиваются. 

БАДы от фирмы Solgar не отличаются низкой стоимостью, однако считаются одними из самых качественных на рынке. Они зачастую продаются в большинстве аптек. 

Это американский бренд, производящий качественные и хорошо усваиваемые организмом препараты и добавки. Данный кальций находится в сочетании с витамином D3, а это усиливает пользу такого препарата. 

Одна упаковка рассчитана на курс профилактики. Это цитрат кальция — вещество, которое лучше подходит именно пожилым людям, а также тем, у кого возникают побочные эффекты от других форм приема подобных БАДов.

9.3 /10
рейтинг
Цитрат кальция с витамином D3 таб. №60
Достоинства
  • лучше усваивается по сравнению с аналогами;
  • подходит пожилым;
  • содержит витамин D3.
Недостатки
  • прием возможен только с 18 лет.
Цитрат кальция с витамином D3 таб. №60
9

Кальций д3 никомед таб. жеват. 500мг+200ме №120 (апельсин.)

550 руб.

Это эффективный и известный многим препарат, действующими веществами которого являются карбонад кальция и колекальциферол. Подходит для приема как взрослым, так и детям, начиная с пяти лет.

Выпускается в приятной и удобной форме жевательных таблеток со вкусом апельсина, поэтому проблем с приемом у детей (и привередливых взрослых) быть не должно.

Чаще всего назначают как в качестве самостоятельной добавки для увеличения количества кальция в организме, так и для профилактики и лечения остеопороза.

В составе присутствует витамин D3. Такой препарат может быть использован в качестве дополнительного ингредиента при осложнениях остеопороза (к примеру, при переломах и повышенной хрупкости костей).

Имеет достаточно широкий ряд противопоказаний, с которыми стоит ознакомиться прежде, чем начать прием.

9.1 /10
рейтинг
Кальций д3 никомед таб. жеват. 500мг+200ме №120 (апельсин.)
Достоинства
  • кальций в усваиваемой форме;
  • приятный вкус и удобная форма выпуска;
  • сочетание с витамином D.
Недостатки
  • существуют противопоказания и риск индивидуальной непереносимости.

Как правильно выбирать и принимать препараты кальция

Далеко не всегда можно скорректировать и оптимизировать содержание микроэлементов в организме при помощи одного только питания. Поэтому разнообразные БАДы, содержащие кальций, будут крайне полезны. В форме таблеток минералы очень хорошо усваиваются и не дают ценным элементам пропасть. Как же выбрать подходящий препарат и каких правил стоит придерживаться при приеме? Попробуем разобраться. 

Если вы подбираете препарат с кальцием для ребенка, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Когда малыш растет, ему требуется очень много кальция, чтобы костно-мышечная ткань развивалась правильно, чтобы не было сильной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Те, кто с детства сталкивался с нехваткой кальция, имели проблемы с нервной системой, не были застрахованы от развития остеопороза и даже заболевали сердечной недостаточностью. Не нужно дожидаться возникновения каких-либо симптомов, можно принимать препараты кальция для профилактики.

Считается, что наилучший вариант — это лекарства с витамином D в составе: они не только помогают правильно сформировать костно-мышечную систему, но и служат для профилактики рахита. 

К тому же, дети, регулярно употребляющие препараты кальция и витамин D, обычно более спокойны. 

Такие средства бывают в удобных формах, таких как сладкие жевательные пастилки или капли для совсем малышей.

Какие добавки подходят для взрослых и продаются без рецепта врача?

Чаще всего это таблетки для перорального употребления. 

Мы рекомендуем вам избегать препаратов на основе костной муки или доломита: зафиксированы случаи, когда в них находили следы вредных для здоровья металлы. Обычно такие препараты продаются вне аптек и не сертифицируются корректным образом.

Всегда приобретайте БАДы в аптеке: такие средства будут более качественными и прошедшими необходимую проверку.

Для взрослых чаще всего предлагаются препараты на основе карбоната кальция (такие как Caltrate и другие). Часто карбонат кальция также содержится в различных антацидах, созданных для облегчения пищеварения, в жевательных конфетах (вроде Viactiv) и в каплях. Последние обычно бывает сложнее найти по сравнению с остальными, но некоторые аптеки могут предоставить их на заказ. 

Цитрат кальция — еще одна форма добавок на основе кальция, которая у некоторых людей имеет лучшую усвояемость. Обычно такие таблетки лучше подходят для пожилых, больных анемией, а также пациентам с пониженной кислотностью.

Обычно такие препараты применяют за полчаса до приема пищи.

В каких случаях лучше отдать предпочтение именно цитрату? Обычно это делают, если на фоне приема карбоната развиваются негативные побочные эффекты со стороны ЖКТ (метеоризм, боли, проблемы со стулом).

Общие рекомендации по приему кальциевых препаратов

Если в день вы употребляете более, чем 500 миллиграмм добавок, рекомендуется не принимать всю дозу сразу, а разделить ее на несколько приемов: это помогает усвояемости. К примеру, дозу в 1000 миллиграмм можно разделить на два приема: утренний и вечерний.

Если вы страдаете хроническими заболеваниями, вынуждены принимать мочегонные средства или препараты от гастрита или язвенной болезни, а также при наличии камней в почках или заболеваниях сердечно-сосудистой системы — необходимо перед приемом любых кальцийсодержащих БАДов проконсультироваться с врачом. То же самое необходимо сделать тем, кто когда-либо страдал от гиперкальциемии. 

Также врачебная консультация потребуется, если вы регулярно принимаете различные препараты на постоянной основе: к примеру, кальций может некорректно сочетаться с некоторыми препаратами для терапии остеопороза, поэтому их приемы необходимо разделять по времени.

Препараты кальция

Зачастую один из самых распространенных побочных эффектов от кальцийсодержащих препаратов — это запор. Чтобы избежать его, нужно обогатить рацион клетчаткой и стараться пить больше жидкости. Если это не помогает, может потребоваться консультация специалиста для понимания, будет ли обоснованным назначать слабительные средства.

В случае, если вы часто сталкиваетесь с теми или иными побочными действиями от кальциевых препаратов, рекомендуется отказаться от их приема и скорректировать диету в пользу продуктов, в которых содержится данный минерал: это орехи, семечки, кунжут, овощи зеленого цвета, разнообразные кисломолочные продукты и т.д.

Оцените публикацию
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
loading Загрузка...
Голосование: А что из этого выберете Вы?

Арнебия Кальций+Витамин Д3 таб. шип. №20

Глюконат кальция

Кальцид

Компливит кальций д3 таб. жев. №30 (апельсин)

Кальций-актив цитрат

Кальций 600 с витамином D3 таб. №60

Кальций Хелат

Цитрат кальция с витамином D3 таб. №60

Кальций д3 никомед таб. жеват. 500мг+200ме №120 (апельсин.)

Арнебия Кальций+Витамин Д3 таб. шип. №20

0 % ( 0 )

Глюконат кальция

0 % ( 0 )

Кальцид

0 % ( 0 )

Компливит кальций д3 таб. жев. №30 (апельсин)

0 % ( 0 )

Кальций-актив цитрат

0 % ( 0 )

Кальций 600 с витамином D3 таб. №60

0 % ( 0 )

Кальций Хелат

0 % ( 0 )

Цитрат кальция с витамином D3 таб. №60

0 % ( 0 )

Кальций д3 никомед таб. жеват. 500мг+200ме №120 (апельсин.)

0 % ( 0 )

Узнайте мнение друзей

Читайте также
Рейтинг влажных кормов для кошек и котят: выбираем лучшее для любимых пушистиков топ лучших
Рейтинг влажных кормов для кошек и котят: выбираем лучшее для любимых пушистиков

Питомцы будут в восторге

Виктория Рострига
Виктория Рострига
16
Рейтинг лучших препаратов для иммунитета: у болезней не останется шансов топ лучших
Рейтинг лучших препаратов для иммунитета: у болезней не останется шансов

Помогут победить любые недуги

Наталья Ташак
Наталья Ташак
14
Рейтинг средств от клещей для собак и кошек в 2021 году — любимцы будут здоровы топ лучших
Рейтинг средств от клещей для собак и кошек в 2021 году — любимцы будут здоровы

Клещей можно не бояться!

Виктория Рострига
Виктория Рострига
10
Рейтинг противовоспалительных свечей в гинекологии: выбираем недорогие и эффективные средства топ лучших
Рейтинг противовоспалительных свечей в гинекологии: выбираем недорогие и эффективные средства

Помогут быстро избавиться от проблемы

Наталья Ташак
Наталья Ташак
18
Рейтинг незамерзающих жидкостей: лучшие варианты для очистки стекла вашего авто топ лучших
Рейтинг незамерзающих жидкостей: лучшие варианты для очистки стекла вашего авто

Качественные и недорогие незамерзайки

Евгений Тарасевич
Евгений Тарасевич
10
Рейтинг лучших желчегонных препаратов: выбираем эффективные средства по доступной цене топ лучших
Рейтинг лучших желчегонных препаратов: выбираем эффективные средства по доступной цене

Больше никаких проблем с пищеварительной системой

Анна Клещева
Анна Клещева
10
Читайте также
Рейтинг самых эффективных средств при боли в желудке: больше никакого дискомфорта топ лучших
Рейтинг самых эффективных средств при боли в желудке: больше никакого дискомфорта

Избавят от болей за считанные минуты

Анна Клещева
Анна Клещева
11
Рейтинг препаратов железа при низком гемоглобине: выбираем эффективные и недорогие средства топ лучших
Рейтинг препаратов железа при низком гемоглобине: выбираем эффективные и недорогие средства

Здоровье будет в порядке

Анна Клещева
Анна Клещева
12
Рейтинг лучших моторных масел 2021 года — лучшие варианты для вашего железного коня топ лучших
Рейтинг лучших моторных масел 2021 года — лучшие варианты для вашего железного коня

Идеально подойдут для большинства авто

Евгений Тарасевич
Евгений Тарасевич
16
Рейтинг препаратов, содержащих калий и магний: самые эффективные средства топ лучших
Рейтинг препаратов, содержащих калий и магний: самые эффективные средства

Помогут улучшить состояние здоровья

Анна Клещева
Анна Клещева
11
Рейтинг эффективных средств при боли в животе — самые эффективные препараты по доступной цене топ лучших
Рейтинг эффективных средств при боли в животе — самые эффективные препараты по доступной цене

О дискомфорте можно забыть

Анна Клещева
Анна Клещева
12
Рейтинг эффективных антибиотиков при ангине: больше никакого дискомфорта в горле топ лучших
Рейтинг эффективных антибиотиков при ангине: больше никакого дискомфорта в горле

Самые эффективные средства

Наталья Ташак
Наталья Ташак
16
Получайте самые интересные статьи по почте
Мы присылаем их не чаще раза в неделю

Нажимая «Подписаться», я соглашаюсь получать рекламные и иные маркетинговые сообщения от NETBRO.MEDIA на условиях Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения.

Поделитесь своим мнением

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
0%