топ лучших

Рейтинг самых лучших тренажёров для ягодиц на 2020 год, по мнению пользователей

Для хорошей тренировки.
Ольга Гелевер
Ольга Гелевер
В здоровом теле здоровый дух
16

Каждый из нас хочет быть здоровым и красивым. Конечно, в этой ситуации важны все аспекты. Необходимо правильно питаться, вовремя ложиться спать и вставать, принимать витамины, да и вообще вести здоровый образ жизни. Для того чтобы иметь красивую фигуру необходимо заниматься на тренажёрах. Например, их можно использовать для тренировок ягодичных мышц. Сейчас мы подробно поговорим о том, чем модели тренажёров для ягодиц примечательны и какие бывают модели.

Популярные производители тренажёров

Сегодня существует большое количество фирм-производителей тренажёров для ягодиц. Назовём самые популярные из них.

  1. Bowflex. Американский производитель спортивного оборудования.
  2. Body Solid. Американская компания по производству силовых тренажёров.
  3. DFC. Российский производитель спортивных товаров.
  4. Brumer. Немецкий производитель спортивного оборудования.
  5. Starfit. Российская фирма по производству спортивных тренажёров.
  6. Hasttings. Международный производитель спортивного оборудования.
  7. Horizon. Азиатский производитель спортивных тренажёров.
  8. Clear Fit. Международная компания, производящая спортивное оборудование.
  9. Oxygen Fitness. Немецкий производитель беговых дорожек, велотренажёров и эллипсоидов.
  10. Torneo. Российский производитель спортивного оборудования.

Обзор топа тренажёров хорошего качества для накачивания ягодичных мышц

Очень важно правильно подойти к выбору тренажёра для накачивания ягодичных мышц. От этого зависит, какую нагрузку будут получать ваши мышцы и будет ли она полезной для вас. С первого раза бывает трудно определиться с тем, какое изделие лучше всего купить, так как различных тренажёров существует огромное количество. Чтобы вам было проще разобраться с выбором, мы приготовили для вас подборку лучших вариантов. Представляем вашему вниманию рейтинг самых лучших тренажёров для ягодиц на 2020 год. Для большего удобства все представленные товары будут разделены на 2 категории.

КатегорияМестоНаименованиеРейтингХарактеристикаСсылка
Модели для накачки ягодиц в домашних условиях1Эллиптический тренажёр Bowflex Max Trainer M3
9.8 / 10
Прочная конструкцияПодробнее
2Гакк-машина Body Solid GLPH1100
9.2 / 10
ДолговечностьПодробнее
3Беговая дорожка DFC T2001 Latina
8.6 / 10
ФункциональностьПодробнее
4Велотренажёр DFC B3.5A
8.1 / 10
АвтономностьПодробнее
5Гребной тренажёр Brumer TF 403-B1
7.5 / 10
ФункциональностьПодробнее
6Степпер Starfit HT-201
7.0 / 10
КомпактностьПодробнее
Модели для прокачки ягодиц в зале1Гакк-машина Digger HD009-2
9.9 / 10
ДолговечностьПодробнее
2Эллиптический тренажёр Horizon Endurance 5
9.4 / 10
ФункциональностьПодробнее
3Беговая дорожка Clear Fit Eco ET 16 AI
8.9 / 10
Удобный дисплейПодробнее
4Степпер DFC SC-5901
8.5 / 10
Высокое качество сборкиПодробнее
5Велотренажёр Oxygen Pelican 2 UB
8.0 / 10
Прочная конструкцияПодробнее
6Гребной тренажёр Torneo Octopus 5-210
7.5 / 10
АвтономностьПодробнее

Теперь мы перейдём к более детальному рассмотрению товаров из нашего топа. Заодно выясним их преимущества и недостатки.

Модели для накачки ягодиц в домашних условиях

1

Эллиптический тренажёр Bowflex Max Trainer M3

95 900 руб.
Будьте аккуратны и не давайте мышцам слишком большую нагрузку, иначе они могут травмироваться.

Самым лучшим приспособлением для накачки ягодиц в домашних условиях является эллиптический тренажёр Bowflex Max Trainer M3. Вам будет доступно большое количество степеней нагрузки, сразу 8 штук, так что вы сможете повышать нагрузки и продуктивно тренировать ягодичные мышцы. Прибор оснащён дисплеем, на котором отображаются количество пройденных шагов, потраченные калории и время, текущая скорость.

Стоит отметить, что тренажёр можно использовать не только для тренировки ягодичных мышц, но и для накачки мышц ног. Так что не удивляйтесь, если после тренировок ягодиц вы также почувствуете усталость в ногах. Прибор дополнительно оснащён беспроводным кардиодатчиком, который выводит на дисплей сообщения о вашем состоянии.

9.8 /10
рейтинг
Эллиптический тренажёр Bowflex Max Trainer M3
Достоинства
  • Удобная транспортировка
  • Большое количество степеней нагрузки
  • Функциональность
  • Мало весит
  • Универсальность
  • Прочная конструкция
Недостатки
  • Отсутствуют
Тренажёр Bowflex Max Trainer M3
2

Гакк-машина Body Solid GLPH1100

95 900 руб.

Для тренировки ягодиц в домашних условиях подойдёт также гакк-машина Body Solid GLPH1100. Это приспособление рассчитано на максимальную нагрузку весом до 350 кг. Конструкция у этой модели прочная и долговечная, при этом полностью отсутствуют скрипы и посторонние неприятные шумы. С помощью этого тренажёра вы сможете дать нагрузку не только на ягодичные мышцы, но и на мышцы ног.

Хоть гакк-машина и позиционируется как тренажёр для спортзалов, данная модель наоборот имеет относительно компактные размеры. Конструкция выполнена таким образом, что нагрузка равномерно распределяется на ноги, при этом неважно, в каком положении они находятся. Для большего удобства предусмотрено толстое седло из упругого материала.

9.2 /10
рейтинг
Гакк-машина Body Solid GLPH1100
Достоинства
  • Долговечность
  • Прочная конструкция
  • Не скрипит и не шумит
  • Компактность
  • Удобное седло
Недостатки
  • Отсутствуют
Гакк-машина Body Solid GLPH1100
3

Беговая дорожка DFC T2001 Latina

45 990 руб.

Для тренировок в домашних условиях подойдёт также беговая дорожка DFC T2001 Latina. Этот аппарат имеет сразу несколько функций, благодаря которым процесс тренировки ягодичных мышц становится более комфортным. В частности, вы сможете изменять угол наклона платформы прямо во время бега. На поручнях установлены датчики пульса, поэтому вся необходимая информация будет выводиться на экран тренажёра.

На тренажёре предусмотрен вход для MP3-плеера со встроенными динамиками, чтобы вам не было скучно во время тренировки. Что касается конструкции, то она достаточно прочная и рассчитана на максимальную нагрузку весом до 120 кг. К тому же этот тренажёр можно легко собрать и разобрать. Изделие имеет также небольшие транспортировочные колёсики.

8.6 /10
рейтинг
Беговая дорожка DFC T2001 Latina
Достоинства
  • Удобная транспортировка
  • Функциональность
  • Прочная конструкция
  • MP3-плеер со встроенными динамиками
Недостатки
  • Отсутствуют
Беговая дорожка DFC T2001 Latina
4

Велотренажёр DFC B3.5A

9 690 руб.

Велотренажёр DFC B3.5A подходит для занятий спортом в домашней обстановке. На нём есть регулировка механической системы нагрузки при помощи магнитов. Когда вы только начнёте крутить педали, вам будет немного тяжело, но через какое-то время станет намного легче. Аппарат очень лёгкий, поэтому вы без труда сможете переносить его в любое место вашей квартиры.

Велотренажёр DFC B3.5A оснащён большим количеством функций, с помощью которых тренировка становится более комфортной. Есть небольшой дисплей, на котором будет выводиться вся необходимая информация о вашем пульсе, потраченном времени, пройденной дистанции, текущей скорости.

8.1 /10
рейтинг
Велотренажёр DFC B3.5A
Достоинства
  • Мало весит
  • Автономность
  • Регулировка механической системы
  • Функциональность
Недостатки
  • Отсутствуют
Велотренажёр DFC B3.5A
5

Гребной тренажёр Brumer TF 403-B1

8 910 руб.

Тренажёр Brumer TF 403-B1 подходит для проведения тренировок в домашних условиях. Он рассчитан на максимальную нагрузку весом до 100 кг, что немного меньше, чем у остальных моделей, однако вполне достаточно для большинства людей. Есть у этого устройства особенность, которая заключается в функции поворота на 360 градусов.

Работает тренажёр от батареек, причём стабильно и без перебоев. Во время тренировок вы сможете отслеживать необходимую информацию на экране и следить за количеством потраченного времени, отслеживать количество сделанных гребков, а также мониторить ситуацию с примерным количеством потраченных калорий. Стоит отметить, что нагрузка рассчитана не только на ноги и ягодицы, но и на пресс.

7.5 /10
рейтинг
Гребной тренажёр Brumer TF 403-B1
Достоинства
  • Функциональность
  • Удобно тренироваться
  • Мало весит
Недостатки
  • Ягодицы и ноги нагружаются недостаточно сильно
Гребной тренажёр Brumer TF 403-B1
6

Степпер Starfit HT-201

8 258 руб.

Самым дешёвым тренажёром для тренировки ягодичных мышц является степпер Starfit HT-201. Весовой предел у этого аппарата составляет 100 кг, при этом работает он полностью на батарейках. Так что вы можете переставлять его в любое место вашей квартиры или же, если у вас есть загородный дом, выносить на свежий воздух и тренироваться на улице.

Стоит отметить, что этот тренажёр является самым обычным, в нём нет большинства современных встроенных программ. Однако устройство имеет небольшой экран, где вы сможете увидеть количество пройденных метров, текущую скорость и примерное количество калорий, потраченных за время тренировки.

7.0 /10
рейтинг
Степпер Starfit HT-201
Достоинства
  • Стильный дизайн
  • Компактность
  • Автономность
Недостатки
  • Качество сборки
Степпер Starfit HT-201

Модели для прокачки ягодиц в зале

1

Гакк-машина Digger HD009-2

184 800 руб.
В первую очередь обращайте внимание на прочность конструкции тренажёра. Чем меньше скрипов он издаёт, тем больше времени он вам прослужит.

Самой лучшей моделью для прокачки ягодиц в зале является профессиональная гакк-машина Digger HD009-2. Это многофункциональный тренажёр, на котором, помимо тренировки ягодичных мышц, вы также сможете давать серьёзную нагрузку мышцам ног. Сразу стоит сказать, что гакк-машина рассчитана на максимальную нагрузку весом до 400 кг.

Этот тренажёр является профессиональным, поэтому вы должны быть довольно тренированным человеком, чтобы работать на нём. Также всегда помните о мерах предосторожности и выполняйте упражнения в соответствии с инструкциями, не торопясь и плавно. Пусть гакк-машина и не является лучшей, зато она отлично помогает тренировать ягодичные мышцы, а также бёдра и всё тело в целом.

9.9 /10
рейтинг
Гакк-машина Digger HD009-2
Достоинства
  • Надёжность
  • Долговечность
  • Функциональность
  • Выдерживает большую нагрузку
  • Прочная конструкция
Недостатки
  • Отсутствуют
Гакк-машина Digger HD009-2
2

Эллиптический тренажёр Horizon Endurance 5

134 790 руб.

Эллиптический тренажёр Horizon Endurance 5 является профессиональной моделью и предназначен для спортивных залов. С помощью этого спортивного устройства вы сможете измерять собственный пульс, изменять угол наклона платформы, скорость, следить за количеством пройденных шагов, а также видеть примерное количество потраченных калорий.

Для большего разнообразия в наличии предусмотрено большое количество тренировочных программ, сразу 14 штук. Имеются также встроенная подставка для стакана и компенсаторы неровностей поверхности. Для отслеживания собственного состояния вы также сможете пользоваться кардиодатчиком, который будет сообщать вам необходимые сведения.

9.4 /10
рейтинг
Эллиптический тренажёр Horizon Endurance 5
Достоинства
  • Функциональность
  • Наличие большого количества тренировочных программ
  • Удобно тренироваться
  • Выдерживает большую нагрузку
Недостатки
  • Отсутствуют
Эллиптический тренажёр Horizon Endurance 5
3

Беговая дорожка Clear Fit Eco ET 16 AI

69 990 руб.

Для тренировочных занятий в условиях спортзала идеально подойдёт беговая дорожка Clear Fit Eco ET 16 AI. Она предназначена для нагрузки весом до 130 кг, при этом её максимальная скорость достигает 16 км/ч. Для большего удобства предусмотрена также регулировка скоростных режимов.

Есть несколько тренировочных режимов (18 штук), удобный дисплей, где будет выводиться вся необходимая информация, кнопки быстрого доступа для настройки необходимых параметров работы тренажёра.

Прямо во время тренировочного процесса можно изменить угол наклона платформы, что является большим преимуществом. Плюсом также является то, что беговая дорожка не шумит во время работы.

8.9 /10
рейтинг
Беговая дорожка Clear Fit Eco ET 16 AI
Достоинства
  • Регулировка скоростных режимов
  • Большое количество тренировочных режимов
  • Удобный дисплей
  • Низкий уровень шума
Недостатки
  • Отсутствуют
Беговая дорожка Clear Fit Eco ET 16 AI
4

Степпер DFC SC-5901

21 193 руб.

Степпер DFC SC-5901 разработан для тренировок в условиях спортзала. Особенностью этого тренажёра является многофункциональность, так что вам будет очень удобно тренироваться на нём и повышать нагрузки. Сборка качественная, нигде ничего не шатается и не скрепит.

Поручни сделаны таким образом, чтобы вы сразу же заняли правильное положение для выполнения упражнений. Есть также большой дисплей, с помощью которого вы сможете следить за ходом тренировочного процесса и контролировать его. Хоть модель и предусмотрена для спортивных залов, у неё есть небольшие ролики для транспортировки, что очень удобно.

8.5 /10
рейтинг
Степпер DFC SC-5901
Достоинства
  • Многофункциональность
  • Высокое качество сборки
  • Прочность
  • Удобные поручни
Недостатки
  • Отсутствуют
Степпер DFC SC-5901
5

Велотренажёр Oxygen Pelican 2 UB

19 060 руб.
В целом изделие рассчитано на максимальную нагрузку весом до 130 кг. На нём вы всегда будете продуктивно тренироваться и нагружать собственные мышцы.

Велотренажёр Oxygen Pelican 2 UB предназначен для занятий в спортивном зале. Ход у конструкции плавный и достигается за счёт сбалансированного маховика и современного блока. Для большего удобства предусмотрена возможность регулировки сидения по вертикали и горизонтали. Похожим образом вы сможете отрегулировать руль и педали.

Дисплей расположен на руле велотренажёра, и на нём вы сможете видеть всю необходимую информацию, касающуюся процесса тренировочных занятий. Конструкция велотренажёра достаточно прочная, так как сделана из металла.

8.0 /10
рейтинг
Велотренажёр Oxygen Pelican 2 UB
Достоинства
  • Удобно тренироваться
  • Возможность регулировки
  • Прочная конструкция
Недостатки
  • Иногда скрепят педали
Велотренажёр Oxygen Pelican 2 UB
6

Гребной тренажёр Torneo Octopus 5-210

16 199 руб.

Самым бюджетным спортивным приспособлением является гребной тренажёр Torneo Octopus 5-210. Работает без скрипов, да и сама конструкция достаточно прочная. Тренажёр рассчитан на максимальную нагрузку весом до 120 кг, при этом его легко разбирать и собирать. Работает на батарейках, причём достаточно автономен.

Тренажёр оснащён дисплеем, на который выводится вся необходимая информация о тренировочном процессе. Там вы сможете отслеживать пройденную дистанцию, текущую скорость, количество сделанных гребков и расход калорий. Вам будет также доступно большое количество режимов нагрузки (8 штук).

7.5 /10
рейтинг
Гребной тренажёр Torneo Octopus 5-210
Достоинства
  • Прочная конструкция
  • Большое количество режимов нагрузки
  • Автономность
Недостатки
  • Минимальная нагрузка на ягодичные мышцы
Гребной тренажёр Torneo Octopus 5-210

Как накачать ягодицы на тренажёрах различного типа: рекомендации редакции Biokot

Накачать ягодицы на тренажёрах можно по-разному. Сейчас мы рассмотрим несколько рекомендаций.

Беговые дорожки и велотренажёры

Вы должны понимать, что одним лишь бегом вряд ли удастся накачать попу. Однако есть одно упражнение, которое поможет вам нагрузить ягодицы. Вам достаточно будет бежать спиной вперёд к тренажёру, за счёт чего ягодичные мышцы получат дополнительную нагрузку.

Если вы используете велотренажёр, то используйте интервальную нагрузку. Достаточно в течение минуты крутить педали в очень высоком темпе и затем сделать перерыв. Затем повторить подобное упражнение несколько раз. При этом длительность тренировки не должна превышать 20 минут.

Гакк-машины и степперы

Во время тренировок на гакк-машине вам необходимо расставить ноги чуть ниже среднего, при этом опускаясь чуть ниже параллели с большим весом. Количество повторений должно быть минимальным. В этом случае не нужно гнаться за повторениями и весами. Также вы можете выполнять обратный гакк-присед.

Если вы используете степпер, то выполняйте следующие рекомендации. Нужно немного наклониться и прогнуть поясницу. При этом носки должны быть чуть-чуть разведены. Во время выполнения упражнения старайтесь не сгибать колени и больше давить на пятки. При этом вы не должны опрокидываться на тренажёр, иначе ягодицы не получат нужной нагрузки.

Эллиптические и гребные тренажёры

Эллиптический тренажёр идеально подходит для накачки ягодиц. В этом случае вам необходимо чередовать движения быстрого и медленного темпа. При этом высокая нагрузка не должна длиться дольше 2 минут. Также вы можете использовать режим бега или движения по пересечённой местности.

Во время тренировок на гребном тренажёре необходимо уделять особое внимание завершающему движению. Как только заканчиваете упражнение, вы должны сконцентрироваться и напрячь ягодичные мышцы. Можно даже задержаться в этом положении на 2 секунды, этого будет вполне достаточно.

Различных тренажёров существует большое количество, но теперь вы будете знать, на фото которого из них обратить особое внимание.

Удачных вам покупок!

Оцените публикацию
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
loading Загрузка...
Голосование: А что из этого выберете Вы?

Эллиптический тренажёр Bowflex Max Trainer M3

Гакк-машина Body Solid GLPH1100

Беговая дорожка DFC T2001 Latina

Велотренажёр DFC B3.5A

Гребной тренажёр Brumer TF 403-B1

Степпер Starfit HT-201

Гакк-машина Digger HD009-2

Эллиптический тренажёр Horizon Endurance 5

Беговая дорожка Clear Fit Eco ET 16 AI

Степпер DFC SC-5901

Велотренажёр Oxygen Pelican 2 UB

Гребной тренажёр Torneo Octopus 5-210

Эллиптический тренажёр Bowflex Max Trainer M3

0 % ( 0 )

Гакк-машина Body Solid GLPH1100

0 % ( 0 )

Беговая дорожка DFC T2001 Latina

0 % ( 0 )

Велотренажёр DFC B3.5A

0 % ( 0 )

Гребной тренажёр Brumer TF 403-B1

0 % ( 0 )

Степпер Starfit HT-201

8 % ( 1 )

Гакк-машина Digger HD009-2

0 % ( 0 )

Эллиптический тренажёр Horizon Endurance 5

0 % ( 0 )

Беговая дорожка Clear Fit Eco ET 16 AI

0 % ( 0 )

Степпер DFC SC-5901

0 % ( 0 )

Велотренажёр Oxygen Pelican 2 UB

0 % ( 0 )

Гребной тренажёр Torneo Octopus 5-210

0 % ( 0 )

Узнайте мнение друзей

Читайте также
Рейтинг лучших экшн-камер на 2020 год по мнению пользователей топ лучших
Рейтинг лучших экшн-камер на 2020 год по мнению пользователей

Всегда в центре событий

Ярослав Головизин
Ярослав Головизин
101
Рейтинг лучших моделей электрочайников 2020 года по мнению пользователей выбор
Рейтинг лучших моделей электрочайников 2020 года по мнению пользователей

Быстро и удобно

Андрей Каширский
Андрей Каширский
33
Рейтинг лучших электробритв 2020 года обзор
Рейтинг лучших электробритв 2020 года

Каждому мужчине нужен лучший друг в виде хорошей электробритвы

Андрей Каширский
Андрей Каширский
24
Рейтинг лучших агентств недвижимости СПб на 2020 год: популярные претенденты на звание лучшего риелтора обзор
Рейтинг лучших агентств недвижимости СПб на 2020 год: популярные претенденты на звание лучшего риелтора

Главней всего – погода в доме: как не прогадать с выбором агентства недвижимости

Валерий Фалеев
Валерий Фалеев
307
Как засушить любые продукты в домашних условиях: рейтинг лучших сушилок для овощей и фруктов в 2020 году выбор
Как засушить любые продукты в домашних условиях: рейтинг лучших сушилок для овощей и фруктов в 2020 году

Свежие витамины доступны не только летом

Ольга Гелевер
Ольга Гелевер
31
Рейтинг лучших сиропов от кашля для детей в 2020 году по мнению пользователей обзор
Рейтинг лучших сиропов от кашля для детей в 2020 году по мнению пользователей

Кашлю конец

Наталья Еськова
Наталья Еськова
16
Читайте также
Рейтинг лучших матрасов для новорождённых на 2020 год: какие существуют виды матрасов, и как сделать правильный выбор выбор
Рейтинг лучших матрасов для новорождённых на 2020 год: какие существуют виды матрасов, и как сделать правильный выбор

Если малыш будет крепко спать, мама часок отдохнёт…

Аватар
Лада Киркач
27
Сейчас мы будем кушать: рейтинг лучших молочных смесей для детей в 2020 году топ лучших
Сейчас мы будем кушать: рейтинг лучших молочных смесей для детей в 2020 году

А меня мама таким вкусным покормила, что я хочу ещё!

Анна Марчева
Анна Марчева
190
Рейтинг лучших моторных масел 5w40 2020 года по мнению пользователей выбор
Рейтинг лучших моторных масел 5w40 2020 года по мнению пользователей

В помощь двигателю

Ярослав Головизин
Ярослав Головизин
14
Рейтинг лучших погружных блендеров 2020 года, по мнению пользователей обзор
Рейтинг лучших погружных блендеров 2020 года, по мнению пользователей

Помощник на кухне

Анна Клещева
Анна Клещева
27
Рейтинг лучших сепараторов молока 2020 года обзор
Рейтинг лучших сепараторов молока 2020 года

Люблю натуральную сметану и сливочное масло, а без хорошего сепаратора их не получить

Андрей Каширский
Андрей Каширский
47
Рейтинг лучших навигаторов для автомобилей 2020 года с оптимальным соотношением цены и качества обзор
Рейтинг лучших навигаторов для автомобилей 2020 года с оптимальным соотношением цены и качества

Подарил тёще дорогой подарок – навигатор Сусанин, жду результат!

Наталья Ташак
Наталья Ташак
28
Получайте самые интересные статьи по почте
Мы присылаем их не чаще раза в неделю

Нажимая «Подписаться», я соглашаюсь получать рекламные и иные маркетинговые сообщения от NETBRO.MEDIA на условиях Политики конфиденциальности и Пользовательского соглашения.

Поделитесь своим мнением

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
0%